– BICI DA STRADA –
Dalla Valle d’Itria al mare…in bicicletta!
(In Libertà)

Transfert in treno da Bari a Ostuni
LUNGHEZZA PEDALATA: 35 KM CIRCA
COSA VEDRAI LUNGO LA PEDALATA:
OSTUNI Leggi tutto... Riduci testo... Importante centro culturale del Salento, Ostuni detta anche la “città bianca” sorge a otto chilometri dalla costa Adriatica, nella Murgia meridionale. Il primo insediamento è del IV-III secolo a.C. e fu edificato dai messapi. Distrutta alla fine della seconda guerra punica, la città fu ricostruita dai romani sotto cui Ostuni ebbe un florido periodo. Con la caduta dell’impero Romano arrivò un lungo periodo di dominazioni: ostrogoti, longobardi, normanni, svevi, angioni e aragonesi si susseguirono nella signoria della città senza riuscire ad assoggettarla ad un regime feudale. Dopo il 1800 Ostuni estese il suo territorio fino alle dimensioni attuali.

CEGLIE MESSAPICA Leggi tutto... Riduci testo... Il comune di Ceglie Messapica si colloca a metà strada fra Brindisi e Taranto, vicino ai comuni di Ostuni e Martina Franca. La sua fondazione si deve ai Messapi, in epoca pre-romana, ma la sua storia è controversa: secondo Erodoto, il fondatore fu Japige re di Creta imponendole il nome di Kailìa, mentre altri autori attribuiscono ai Pelasgi, un popolo proveniente dall’oriente, l’edificazione delle mura cittadine, chiamate Specchie. Famosa meta di pellegrinaggi nei templi di Apollo e Venere, fu capitale militare della Messapia, e combatté feroci guerre contro la vicina Taranto per ragioni commerciali e politiche. Ormai decaduta, fu assoggettata prima dai Romani, e poi, nel Medioevo, dai Longobardi, che le diedero il nome di Geglie del Gualdo. Divenuta un centro minore sotto gli spagnoli, passò attraverso il dominio di molte baronie, e per un periodo fu possedimento degli Arcivescovi di Brindisi. Ceduta al conte Sanseverino, fu ampliata nelle mura e nel castello e vennero edificati alcuni conventi e la Collegiata. Nel Risorgimento, entrata a far parte del Regno d’Italia, visse un periodo di prosperità che permise la costruzione di numerose opere e monumenti.

LA CICLOVIA DELL'ACQUEDOTTO PUGLIESE Leggi tutto... Riduci testo... Sono appena 15 chilometri ma hanno un significato particolare: si tratta, infatti, del primo tratto del corridoio acquedottistico più famoso d’Italia. La messa in sicurezza dei parapetti dei ponti canale, la parte più suggestiva (e attualmente pericolosa) dell’itinerario, da la possibilità di viste panoramiche sul paesaggio della valle d’Itria. La fine della parte di ciclabile infrastrutturata coincide col piccolo contrada di Figazzano (Comune di Cisternino), nel cuore della valle d’Itria, proprio il luogo che ospiterà il nostro pernottamento. Cisternino, con i suoi famosi fornelli pronti (i ristoranti fanno scegliere direttamente ai clienti i pezzi di carne da mettere sulla griglia) e il suo centro storico pittoresco, è uno dei più importanti luoghi di interesse della zona e vale senz’altro una deviazione. Si pedala attraverso lunghe vie erbose che ricoprono le condotte dell’acquedotto, nato nel 1906 per risolvere i problemi di tradizionali siccità della regione. La natura è magnifica, impreziosita dall’inconfondibile macchia mediterranea che si alterna con i campi coltivati. Per diversi tratti, la mano dell’uomo e il paesaggio della natura si fondono armoniosamente, consegnando al ciclista una pedalata di puro piacere.
ASHRAM DI CISTERNINO Leggi tutto... Riduci testo... In provincia di Brindisi, sorto alla fine degli anni settanta per volontà di Shri Babaji, che affidò il compito a Janki Rani ( Lisetta Carmi ) ed altre devote, l’ashram di Cisternino è molto conosciuto nel circuito spirituale. Fra l’altro è il primo fondato oltre i confini indiani da Lisetta Carmi, grande devota di Babaji, nel 1979. E’ meta continua di visitatori, di chi, a prescindere dalle motivazioni apparenti, cerca pace, amore, un modo per avvicinarsi a Dio.
​GIARDINI DI POMONA Leggi tutto... Riduci testo... Il conservatorio botanico si trova nel centro della Puglia, nella valle dei trulli, nelle campagne tra Locorotondo e Cisternino e a poca distanza dal mare Adriatico. Si estende su dieci ettari in un paesaggio agrario di rara bellezza. Mille diverse varietà di alberi da frutto compongono un percorso storico botanico di piante tradizionali e rare. Un’importante collezione è dedicata alla specie Ficus carica (il fico) che, con le sue 560 varietà, è una delle più importanti del bacino del Mediterraneo.
CISTERNINO Leggi tutto... Riduci testo... Il comune di Cisternino si affaccia sulla splendida Valle d’Itria, nota per la presenza di trulli, campi coltivati, ulivi secolari e muretti a secco. Abitato fin dai tempi del Paleolitico superiore, la fondazione di Cisternino è attributa dalla leggenda a Sturnoi, compagno di Diomede. Dopo aver partecipato alla lega messapica contro Taranto, divenne centro romano con il nome di Sturninum, probabilmente distrutto nel 216 a.C. durante le scorrerie di Annibale in Puglia. I monaci basiliani, venuti dall’Oriente nell’VIII secolo, notarono in queste contrade le rovine dell’antico centro e ad esse si riferirono quando, volendo localizzare la badia di rito greco da essi edificata proprio dove oggi sorge la chiesa matrice, la indicavano come "San Nicolò cis-Sturninum", da cui deriva il nome attuale della città.
- Pernottamento in B&B a Cisternino

LUNGHEZZA: 32 KM CIRCA
​Colazione e partenza in bici
COSA VEDREMO DURANTE LA PEDALATA:
MARTINA FRANCA Leggi tutto... Riduci testo... Martina Franca, in provincia di Taranto, si trova sulle colline orientali della Murgia a uguale distanza dallo Jonio e dall’Adriatico. I trulli della Valle d’Itria che le fanno da cornice furono costruiti nelle fasi di espansione contadina fuori dal centro abitato; sono esempi della tecnica costruttiva della pietra a secco, oggi perfettamente conservati. Tutt’intorno una fertile campagna dai colori brillanti incorniciata da splendidi muretti a secco usati ancora oggi dai contadini per delimitare le coltivazioni. Le origini della città sono relativamente recenti. Il primo insediamento sulla collina risale infatti al X secolo. Al primo nucleo si aggiunsero poi pastori locali e nomadi. Probabilmente Martina Franca fu per due secoli un avamposto militare a protezione di Taranto, almeno sino al 1300 quando fu elevata a rango di comune da Filippo I d’Angiò, principe di Taranto. Fu lo stesso principe a cedere a Pietro del Tocco la città, comprendente un castello e il territorio agricolo circostante nonché alcune abitazioni rurali. Il nome della città venne scelto in onore di San Martino, che la avrebbe protetta più volte dalle aggressioni esterne, mentre l’aggettivo “Franca” deriva dal fatto che la città ai tempi di Filippo I d’Angiò offriva ai suoi abitanti franchige sui pagamenti delle tasse. LOCOROTONDO
Leggi tutto... Riduci testo... Lo stesso nome indica la caratteristica forma circolare del centro antico del paese, sorto attorno all’anno mille, costituito da un insieme di casupole che gli agricoltori edificarono sulla sommità del colle, tra cui le tipiche “cummerse”, casette dal tetto spiovente. Tra la distesa di case bianche del centro storico, completamente bianco, svettano i campanili delle tante chiese, tra cui la Chiesa dell’Addolorata, dello Spirito Santo, di San Nicola, di San Rocco e della Madonna della Catena. All’interno della Chiesa di Santa Maria della Greca è conservato un polittico rinascimentale intitolato alla Madonna delle Rose e il gruppo scultoreo di San Giorgio a cavallo. La strada del vino che attraversa la Valle d’Itria tocca anche Locorotondo, patria di un ottimo vino bianco Doc.
ALBEROBELLO
Leggi tutto... Riduci testo... Il paese sorge nell’area sud-orientale della provincia di Bari, nelle vicinanze di Castellana Grotte, Locorotondo e Putignano. La sua fondazione avvenne nel XV secolo per opera degli Acquaviva - D’Aragona, conti di Conversano, in una zona occupata da una foresta di querce. Caratteristici di Alberobello sono i trulli, abitazioni costruite con pietra a secco, base imbiancata con calce viva e tetto a forma di cono costituito da pietre a vista. Alberobello è l’unico centro a conservare il nucleo storico interamente composto da trulli. Internamente i trulli presentano un vano centrale a pianta quadrata, comunicante tramite arcate con gli altri vani della casa. Molti dei trulli nel centro storico sono visitabili. Il trullo più alto del paese, chiamato Trullo Sovrano, è a due piani e ospita un museo. I tetti conici sono spesso abbelliti con iscrizioni decorative di varia forma tracciate con latte di calce, raffiguranti simboli zodiacali o religiosi. Nel 1996 la cittadina di Alberobello è stata dichiarata dall’Unesco Patrimonio dell’Umanità.
OPZIONABILE: Visita Guidata alla città dei Trulli
- Pernottamento in trullo ad Alberobello

LUNGHEZZA: 40 KM CIRCA
- Colazione - Partenza in bici verso le Grotte di Castellana
Cosa vedremo lungo la pedalata: GROTTE DI CASTELLANA Leggi tutto... Riduci testo... Le Grotte di Castellana – un complesso di cavità sotterranee di origine carsica, di notevole interesse turistico, tra i più belli e spettacolari d’Italia – sono ubicate nel Comune di Castellana-Grotte, a circa 1,5 km dall’abitato.(Fonte www.grottedicastellana.it)
MONOPOLI Leggi tutto... Riduci testo... Monopoli rappresenta, sull'Adriatico, uno dei porti più attivi e popolosi della regione. Il suo caratteristico centro storico di origine alto-medievale, sovrapposto ai resti di un abitato messapico fortificato già nel V secolo a.C., si affaccia sul mare circondato da alte mura. Monopoli è anche detta la città delle cento contrade. L'agro infatti è diviso in varie località denominate contrade, i cui toponimi rievocano antichi casali scomparsi, la presenza di una masseria, di una chiesa o altri riferimenti storico-geografici.
- Pernottamento in B&B: Monopoli

LUNGHEZZA PERCORSO MONOPOLI CITTA' - SANTO STEFANO DI MONOPOLI:7 KM CIRCA (andata e ritorno)
In questa giornata potrete scegliere di rilassarvi senza cavalcare le vostre biciclette o di pedalare su un percorso ad anello alla scoperta di alcune delle bellezze del Parco Regionale delle Dune Costiere. Al mare a SANTO STEFANO DI MONOPOLI Spiagge, piccole cale, scogliere a pelo d’acqua, si alternano, offrendo al bagnante la possibilità di immergersi nel verdazzurro mare Adriatico, uno dei mari più puliti d’Italia. Il tutto immerso nel verde della pineta e della macchia mediterranea. Il millenario Castello di Santo Stefano domina questo tratto di costa, donandole, con il fascino della storia, una maestosa serenità.

LUNGHEZZA PERCORSO AD ANELLO NEL PARCO DELLE DUNE COSTIERE: 41 km circa

COSA VEDRETE DURANTE IL TOUR:

PARCO ARCHEOLOGICO DI EGNAZIA Leggi tutto... Nascondi testo... Costituito dai numerosi reperti dell’antica città di Gnathia, vicino a Fasano, il Parco Archeologico di Egnazia si trova a pochi chilometri dal mare e in corrispondenza dell’antico asse di collegamento tra Bari e Brindisi.
La storia degli scavi comincia all’inizio dell’Ottocento con le depredazioni degli ufficiali francesi, per continuare nel periodo della storica carestia del 1846, quando gli abitanti rastrellarono vasi, oggetti preziosi e corredi profanando le antiche tombe per rivenderli. Bisognerà aspettare il 1912 per scavi sistematici, che ripresero in più fasi negli anni ’40, ’60 fino agli ’80 per continuare ancora oggi.
Attiguo al sito, fuori dalle mura, è il Museo Archeologico.

PARCO RUPESTRE "LAMA D'ANTICO, SAN GIOVANNI E SAN LORENZO" Leggi tutto... Nascondi testo... Tra il giallo dei campi di grano e i filari d’ulivi, nelle campagne di Fasano, si dirada il Parco Lama d’Antico, San Giovanni e San Lorenzo, uno dei più estesi e interessanti insediamenti rupestri di Puglia, composto da grotte collegate da sentieri e scalette intagliate nella roccia.
Utilizzato probabilmente dall’età preistorica fino all’inizio dell’età moderna, il villaggio si compone di due ambienti, il primo intorno alle chiese di San Giovanni e San Lorenzo e il secondo dove si conserva l’habitat rupestre, con stalle, luoghi produttivi e spazi comunitari.
Il fulcro del villaggio è rappresentato dalla cripta di Lama d’Antico, tra le più grandi in tutta la Puglia, una vera e proprio cattedrale scavata nel tufo alla fine dell’anno Mille e in origine interamente affrescata, scandita da una serie di archetti. Qui sono stati ritrovati reperti risalenti all’Età del Bronzo e sepolture.
Oltre alla storia, è il variopinto paesaggio agrario a offrire un vero e proprio spettacolo naturale, tra macchia mediterranea, cascate dorate di capperi e ulivi pluricentenari, lungo muretti di pietra a secco e impressionanti lame. Utilizzato probabilmente dall’età preistorica fino all’inizio dell’età moderna, il villaggio si compone di due ambienti, il primo intorno alle chiese di San Giovanni e San Lorenzo e il secondo dove si conserva l’habitat rupestre, con stalle, luoghi produttivi e spazi comunitari.
Il fulcro del villaggio è rappresentato dalla cripta di Lama d’Antico, tra le più grandi in tutta la Puglia, una vera e proprio cattedrale scavata nel tufo alla fine dell’anno Mille e in origine interamente affrescata, scandita da una serie di archetti. Qui sono stati ritrovati reperti risalenti all’Età del Bronzo e sepolture.
Oltre alla storia, è il variopinto paesaggio agrario a offrire un vero e proprio spettacolo naturale, tra macchia mediterranea, cascate dorate di capperi e ulivi pluricentenari, lungo muretti di pietra a secco e impressionanti lame.

Proprio a metà percorso vi suggeriamo un pranzo a base di frutti di mare e RICCI in uno dei ristoranti sul mare in località FORCATELLA!!
- Pernottamento in B&B: Monopoli

LUNGHEZZA: 14 KM CIRCA
Cosa vedremo lungo la pedalata:
​POLIGNANO Leggi tutto... Riduci testo... Polignano a Mare, città natale del noto cantante italiano Domenico Modugno, si trova a circa trenta chilometri dal capoluogo Pugliese. Data la posizione strategica del suo centro abitato a picco sul mare, è da sempre stato considerato una porta verso il Mediterraneo e l’Oriente. Esso rappresenta, infatti, un importante crocevia commerciale e un punto di incontro di diverse culture. Nelle strutture urbane sono presenti tracce delle presenze araba, bizantina, spagnola e normanna.
SAN VITO DI POLIGNANO Leggi tutto... Riduci testo... Abitata solamente da 88 abitanti, nel territorio è presente un'abbazia, di fondazione benedettina, costruita nel X secolo. Meta turistica per italiani e stranieri grazie ad alcune spiagge presenti come Porto Cavallo, raggiungibile a piedi tramite una stradina, Porto Contessa una piccola caletta sabbiosa e la spiaggia di San Vito proprio sotto l'abbazia. Attorno all'abbazia ci sono anche vari appezzamenti di terreni dove si coltiva la Carota di Polignano che ha ottenuto il riconoscimento dei presidi Slow Food in quanto esempio di un nuovo modello di agricoltura
Pernottamento in B&B Polignano a Mare

Se scegliete l'opzione Matera, potrete lasciare le bici e l'attrezzatura noleggiata in hotel e trasferirvi e prendere il treno prima per Bari (circa mezzora) e poi da Bari a Matera (un'ora e mezza circa)
Giorno di relax a Matera con possibilità di prenotare.
OPZIONABILE: Walking tour dei Sassi di Matera oppure del Parco della Murgia Materana
TREKKING NEL PARCO DELLA MURGIA MATERANA Esploreremo a piedi l'affascinante Matera e le sue bellezze storico naturalistiche; scopriremo le sue antiche chiese rupestri e gustremo i prodotti della sua tavola. Da inusuali punti di vista godremo del paesaggio mozzafiato di una delle città più antiche del mondo. Dopo esserci inoltrati nei meandri dei Sassi nscenderemo nella gravina e attraversato il Torrente Gravina sul ponte di legno e corda proseguiremo la camminata visitando alcune delle numerose chiese rupestri del Parco della Murgia Materana per poi approdare a Jazzo Gattini dove consumeremo il nostro pranzo. Dopo pranzo proseguiremo il trekking per tornare a metà pomeriggio in città e rilassarci in libertà.
Pernottamento in Matera in B&B

- Ritorno a Bari in treno. fine attività (è possibile richiedere trasferimento diretto in auto da Matera all'Aeroporto di Bari)